ボクシングの後輩にして、ボディビル関西チャンピオンの椿くんがジムに遊びにやってきてくれました。

過度な食事制限やストレス無く、全身引き締めやバルクアップの話をしましたが、やはり今まで自分が実践している指導は間違ってはいないことを再認識出来ました(^^)