ボクシングトレーニングは、

”リズム感・上半身と下半身強化・スタミナ強化・動体視力・反射神経"の向上に繋がります。認知症予防やメンタル面の強化等、様々な効果をもたらします。

あと、もちろん【ダイエット効果】【護身術】にも適したスポーツです。

当施設では、トレーニングメニューの一部に組み込んだコースとボクシングに特化し、マンツーマンで指導するコースもあります