当ジムの特徴の1つは「マシンの多さ」です。

バーベルやダンベルを使うトレーニングも行なっていますが、軌道に沿ってトレーニングが行える為、フォームの見直しやピンポイントで筋肉に刺激が行えます。私も久々に行なうと筋肉痛になります（笑）　あと補助が無くても安全なトレーニングが出来ます。当ジムは補助して限界まで追い込みますが（笑）

学生から年配の方まで老若男女問わず行える人気マシンを多数取り揃えていますので、これからトレーニングを検討されている方は是非ご参考に(^^)