40代 男性

ジム歴
なし
スポーツ歴
なし
体験して分かったこと
運動はしないといけないことが分かった。続けることで健康な体と体力が付くと思った。マシーンの使用方法が理解できました。
感想
約1時間の運動で汗をかいた。気持ちよかった!
効果
次の日、両足が筋肉痛でした。
J Fight Sportsの感想
初めてでしたが、丁寧な説明でボクササイズを楽しめることができました。無理せず休みを入れることで、初心者でも体験できる!