40代 女性

ジム歴
なし
スポーツ歴
バスケットボール
体験して分かったこと
3回くらいマシンを使ってからは、筋肉痛にならなくなった。
感想
15年くらいほぼ運動をしていなかったので、最初にマシンを使った時は、フラフラになりました。
効果
きちんと呼吸を整えたり、正しい使い方を覚えたら、慣れていきました。
J Fight Sportsの感想
スタッフの皆さんが優しくて、とても丁寧に説明をしてくれます。自分のペースで通えるので、これからが楽しみです。