60代 女性

ジム歴
なし
スポーツ歴
器械体操、バスケット、陸上
体験して分かったこと
筋肉は鍛えることによって、考え方が変わる(前向きになる)と思いました。
感想
少しずつですが、自信がついてきたように思います。
効果
歩く時に脚の力の入り方が変わってきたと思います!
J Fight Sportsの感想
自分のペースでできる。スタッフの方もそれを見守ってくださるので、長く続けていけそうです。