50代 女性

ジム歴
なし
スポーツ歴
なし
体験して分かったこと
筋肉痛が、回数を重ねるごとにマシになってきて、驚いた。
感想
筋トレにあまり興味が無かったが、ピンポイントに正しいやり方で指導してもらえるので、効果を実感できます!
効果
何故か間食が減り、ぐっすり熟睡できます。
J Fight Sportsの感想
女性の会員さんが多いので、楽しくアットホームにトレーニングできる。モチベーションを高く保てるようになり、目標の数字もクリアできそうです。