40代 女性

ジム歴
まったくなし
スポーツ歴
何十年も前、学生時代にソフトテニス
体験して分かったこと
ジム初心者ですが、もっと難しいものだと思いこんでいました。
感想
毎回できることが増えたり、できる回数が増えたりするので、運動することが楽しい!気持ちいい!と思うようになりました。
効果
寝付きがとても良くなった!短時間で深い眠りができるようになった!朝の目覚めがいい!スッキリ!目覚まし時計が必要ありません(笑)
J Fight Sportsの感想
スポーツジムというと、汗臭い・・・男の人がいっぱい・・・というイメージでしたが、とてもキレイで少人数制なので、人の目もあまり気にならないのがいいです。スタッフの人がよく声を掛けてくださるので、分からないことがあれば、こちらからも気軽に話しかけることができるので、安心です。