目的のスポーツに応じたメニューに対応してもらえる！
M.Yさん／48歳／男性／自営業
- 利用歴
- 11ヶ月
- 利用頻度
- 60分/週2回
J Fight Sportsで変化したこと
- 腹筋、背筋を中心に体幹が強くなった！
- とにかく全身がパワーアップ！
- 筋肉量が4.3kgアップ！
日常で気を遣っていること
- タンパク質を摂取すること
- できるだけ歩くこと
- できるだけ階段を使うこと
利用しているサプリメント
プロテイン、ビタミン+ミネラル、青汁、デキストリン、EAA
これから始める方へ一言
食事と運動の習慣を変えてみてください！
J Fight Sportsの良さ
自分の目的のスポーツに応じた多彩なメニューを組んでもらえます！
行っているスポーツとの
関連(効果)や
周囲の方の反応
全身の筋肉を付け、体幹トレーニングを行い、瞬発力、リズム感、持久力を養うトレーニングを継続しているので、ボクシングでスピードとバランス、持久力がアップしました！