追い込みながら上手く階段を昇らせて下さる

J Fight Sportsで変化したこと

日常で気を遣っていること

• 体重維持のための食生活(特にお菓子類の摂取制限)
• 自宅で出来る筋トレとストレッチを継続して行う(日々の積み重ね)

利用しているサプリメント

VELOX(ヴェロックス)

これから始める方へ一言

何の為に時間とお金をかけるのか！ジム通いの目標をピンポイントで持つ事！(目標に近づくために)自分に勝つ事！

J Fight Sportsの良さ

私のジム通いの目標に対し、私だけのメニューを的確に作成しその理念を実践を通して理解させてくださる先生の人柄です。

行っているスポーツとの関連(効果)や周囲の方の反応

3ヵ月ですが、私の趣味のスポーツで筋肉の変化を体感しています。体が引き締まってきました。