一覧ページ

2019/09/26（木）ダイエット講座開催しました
9月19日（木）に栄養管理士・中田純子先生による『ダイエット講座』が開催されました。ポイントとして、①急激な食事制限は必ずリバウンドする②食物繊維をしっかりと摂ろう③たんぱく質の摂り過ぎは内臓は脳への負...
2019/09/10（火）オーナーと一緒に効率的なトレーニング（新メニュー）
　働き盛りの男性女性共にご相談が増えてきたので、【オーナーと一緒に効率的なトレーニング】プランも始めてます。・ボクシング・筋トレ・有酸素トレーニング偏りのないメニューをオーダーメイド型で作ります。運...
2019/09/10（火）オーナーと一緒に効率的なトレーニング　営業時間変更
　「オーナーと一緒に偏りのない効率的なトレーニング」の利用時間を拡大しています。☆月・火・水・金曜（変更前）→12時～14時（変更後）→12時～16時よって、レギュラー会員さまのご利用時間が短縮となります。（変...