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2020/03/21（土）龍谷大学ボクシング部
龍大BOXING部の後輩達が奈良・名古屋から遊びにやって来てくれました。少しミット打ちをしましたが、高校時代から全国トップクラスだけあって、スピード・キレ・パンチ力は抜群でした！少々のブランクがあっても...
2020/03/20（金）ベストボディジャパン
以前、同じジムに通っていて、今は兵庫県西脇市で『ナレオフィットネス』を運営している寺川雅佳さんとの腹筋です。50歳まで運動経験無し、現在60歳でこのカラダ！適正な食生活＆トレーニングで年齢や経験は関係...
2020/03/14（土）ボディビル関西チャンピオン
ボクシングの後輩にして、ボディビル関西チャンピオンの椿くんがジムに遊びにやってきてくれました。過度な食事制限やストレス無く、全身引き締めやバルクアップの話をしましたが、やはり今まで自分が実践してい...