代表あいさつ
- 経営理念
- トレーニングを通じ、心身共に活力に満ち、
充実した生活をサポートし、
健康寿命の延伸と地域社会の発展に貢献する
コンセプト
J Fight SPORTsとは
このようなジムです
目標
体重だけに重点を置かず、多彩で偏りのないトレーニングで長期間かけて健康的にバランスの良い美しいカラダづくりを目指します。
フロア
広々としたプライベート空間で周りの目を気にせず目的別に様々なトレーニングを提供します。
トレーニング設備
フィットネスジムにあるものと同様の各部位別のマシンが10台以上、サンドバック、ダンベル(1kg～25kg)も完備しています。
価格
厳しく辛い食事制限はせずにトレーニングに重点を置いていますので、通いやすい価格となっています。
※必要な方には食事指導のオプションがあります。
指導法
16歳～81歳が在籍、ビギナーの方が大半です。経験豊富なトレーナーがお客様のレベルに合わせてメニューを組み、マンツーマンで指導します。
予約システム
完全予約制/回数制の会員制ジムなので、1～3ヵ月までのスケジュール管理が組みやすいシステムとなっています。
入会ご検討の方はこちらをご覧ください
（ジム紹介/会員様の様子）
お知らせ
- 2023/05/23（火） InBody チャレンジ2023
- 2023/04/02（日） ボディメンテナンス プラン
- 2023/03/23（木） 今年初 新規会員様募集
- 2022/12/24（土） 新規入会の一時停止について
- 2022/12/24（土） 年末年始休暇のお知らせ
- 2022/11/10（木） 続・ペアプラン
- 2022/11/10（木） 好評 ペアプラン
- 2022/10/26（水） リニューアル記念イベント
- 2022/10/10（月） アントニオ猪木さん
- 2022/10/10（月） 3周年記念事業第7弾
TEL.079-269-9488
※ご来店時は必ずご予約ください
※営業・セールスはお断りします
体験などの問合せに関しましては[お問合せ]フォームからご連絡願います。
セッション中は電話対応を行えませんので、セッション終了後にかけ直しいたします。
Voice/お客様の実例
年代別アンケート結果
嬉しい声をいただいています
20代 女性ストレスなく一生涯続ける。時には我慢で美ボディになる！
20代 男性短い時間で、確かな効果を得られます！
30代 女性運動不足が改善！
30代 女性年齢関係無く始められます！
30代 女性周りの目が気にならない！充実の達成感！
30代 男性健康診断の結果が、良くなっています！
30代 男性目的がしっかりとイメージできるジム！
40代 女性サボりたいと思った事がなく行くのが楽しみ、達成感がある。
40代 女性見たことのない筋肉が！Boxing 楽しい！
40代 女性すぐに時間が過ぎる、次の予約も楽しみ！
40代 女性筋トレのモチベが上がる！
40代 男性きっと大手のジムでは長続きしなかった！
40代 男性自分に甘い方には、ぜひおすすめです！
50代 女性2ヶ月で体重がマイナス9kg！
50代 女性とにかく痩せた！ウエストが細くなった！
50代 女性もうひと踏ん張りを引き出してくれます！
50代 男性姫路では珍しいボクササイズが決め手に！
60代 女性5年後、10年後のなりたい自分を目指す！
60代 女性ゴルフの飛距離がアップしています。
60代 女性自分のペースでトレーニングができます！
60代 男性弱点を見極め、計画的に指導していただける
60代 男性楽しい雰囲気の中、挑戦できる！
70代 男性筋力UPと筋肉に柔軟性が感じられる！
その他の
利用者様の
声を見る
パーソナルフロア
～バリエーション豊かなトレーニングに対応～
マシントレーニング
- Point.
- 動きの軌道が決まっているためフォームが崩れにくく、
ターゲットとなる筋肉や部位にピンポイントで効かせやすい！
上半身たくましさ、美しさを追求する上半身トレーニング
チェストプレス
アームエクステンション
ラットプルダウン
アブドミナルクランチ
下半身すべての基礎は下半身強化で決まる
レッグプレス
レッグエクステンション
レッグカール
フリーウェイト
トレーニング
- Point.
- 低重量から高重量トレーニングまで可能なバーベルマシン
可動域を広げ、ねじるトレーニングに効果的
スミスマシン
自重マシントレーニング
- Point.
- 器具を使って、多彩なトレーニングが可能です
バックエクステンション
アブコースター
ぶら下がり懸垂マルチマシン
フリーウェイト(ダンベル)
- Point.
- 個々のレベルに合わせた重量で、多彩なトレーニングが可能
低重量ダンベル
高重量ダンベル
フラットベンチ・マルチベンチ
有酸素マシン
- Point.
- 持久力、下半身強化、心肺機能向上、脂肪燃焼に効果的
トレッドミル
エキサイトバイク
クロストレーナー
Boxing
- Point.
- 運動量が多く、ほどよく全身に筋肉を付けながらダイエットができます
Boxingアイテム
瞬発力･パワー･リズムトレーニング
- Point.
- 健康維持からアスリートまで、筋力だけでは補えないレジスタンストレーニング
(ちょっとキツいけど楽しみながら体力強化できる)
バトルロープ
ジャンプボックス
ラダー
ステップ台
レジスタンスハーネス
トランポリン
その他、バリエーション豊かなトレーニングアイテム
多彩なアイテム
Body Balance
体の筋肉は量だけでなく、上下・左右のバランスも大切です。 体重が標準でも、筋肉と体脂肪のバランスが重要です。
目指せメリハリボディ!! 様々な高性能マシンで、
ピンポイントなボディメイクができます!!
広々としたプライベート空間で
結果の出るトレーニングを提供します。
筋力トレーニングだけでなく、
ボクササイズ、サーキットトレーニング、
ダンベルトレーニング、自重トレーニングなど、
多彩なプランがアナタを変えます。
体成分分析装置: 『 InBody 』にて、
筋肉分析・基礎代謝量・脂肪分析・体型分析を
高精度に測定できる医療機器で、自分のカラダを
知ることにより、理想のカラダへ理論的に導きます。
- Point①
「体重を〇〇kg落としたい！」単純な目標ではなく、「何を〇〇kg落としたい」のかが重要です(筋肉も落としていいのか？体脂肪だけなのか？)。筋肉量と体脂肪量のバランスを大事にしましょう！ - Point②
仮に体重が増加しても、体脂肪量が減っていれば、ダイエットは成功という認識に変えましょう(体重増加＝ダイエット失敗ではありません)。「筋肉量を増やすこと＋体脂肪量を減らすこと」を同時に、具体的な目標に向かって長期的に取り組むことで、確かな成功を収めます！ - 体重ではなく、見た目を重視。見た目だけではなく、体力も同時に向上させる。それが” J Fight Sports ”です！
- InBodyについての詳しい情報はコチラ
-
プラン名 利用時間 コース名 時間/分 回数 基本料金 有効期限 InBody
カラダ
測定プラン10時～ 体力測定15分コース 30 1 3,300円 当日 柔軟測定15分コース 30 1 3,300円 測定のみ 10 1 2,200円
料金表
営業時間
| 平日 | 10:00～21:00 |
| 土曜日 | 10:00～19:00 |
| 日曜日、祝日 | 10:00～19:00 |
定休日 不定休
- ※時間外利用のご相談承ります
- ※貸し切りグループ利用・出張トレーニングなどご相談承ります
代表プロフィール
- 氏名
- 平井 順也
- 出身
- 東京都大田区蒲田
- 経歴
- 姫路市立 手柄小学校(将棋部)
姫路市立 山陽中学校(サッカー部)
兵庫県立 飾磨工業高校(ボクシング部/H3 主将)
龍谷大学(ボクシング部)
京都拳闘会出身(プロライセンス取得)
アメリカンヘルスクラブ(ボディビルジム／15年在籍)
広告代理店の営業職を20年以上勤め、幅広い見識・人脈・コミュニケーション力を生かして起業 ボクシングでは県・近畿大会連覇、全国レベルで活躍。ボディビルコンテスト、フルマラソン、駅伝大会など毎年目標を決めて何かやっています。
- 主な資格
- 計算技術、ガス溶接、製図、危険物(工業高校出身なので・・・)プロボクシングライセンス、フィットネスマネジメント、ペアストレッチ、他いろいろ！知識やペーパーでの資格よりも、自身が実践してきた30年の経験が最大の資格です。
成長期である15才から現在まで幾度となく短期での過度な減量を経験してきており、リバウンドや体への負担が大きいことを身をもって知ることで、成功や失敗を繰り返してきました。長く、健康的でキレイな体を維持するには、適度な間隔で計画的に正しいトレーニングを継続することが重要であると思っています。
- 趣味
- 温泉、旅行、読書、ドライブ、お酒、京都の歴史散策、音楽鑑賞、動画制作
アクセス
TEL.079-269-9488
※ご来店時は必ずご予約ください
※営業・セールスはお断りします
体験などの問合せに関しましては[お問合せ]フォームからご連絡願います。
セッション中は電話対応を行えませんので、セッション終了後にかけ直しいたします。
姫路市青山西2丁目25-3 ハーフタイムリゾート青山(国道2号線沿い／カラオケ おさるの村 1F)駐車場完備
青山ゴルフ場より東へ車で1分(姫路駅から車で10分)