姫路のパーソナルジム・
パーソナルトレーニング｜
ボディメイク・マンツーマン指導の
J Fight Sports
選ばれる理由
当ジムは、お客様1人1人に対して
丁寧で満足の高いサービスを提供するにあたり
1日6組様限定とさせていただいております
目標
健康維持からボディメイク、スポーツパフォーマンス向上から護身術（Boxing）まで、個々の目標に合わせたプラン設定
フロア
広々としたプライベート空間を貸し切り、周りの目を気にせず集中したトレーニングが可能（地域最大級）
設備
ビギナーでも安全にトレーニング出来るよう、業界トップクラスの高性能マシンを取り揃えています（各部位ごと10台以上）
価格
スポーツ賞受賞で元プロボクサー、ボディビルからフィールド競技まで こなすオーナー監修の完全オリジナルメッソッドを提供
指導法
10代～80代まで、幅広い年齢層に合わせ、豊富な知識でリバウンドしにくい体作りに定評があります。4年連続1800レッスン達成
予約システム
完全予約制/回数制の少人数会員制ジムの為1～3ヶ月までのスケジュール管理が組みやすいシステム
代表経歴
お知らせ
- 2026/06/21（日） 7月以降入会のご案内
- 2026/05/15（金） 6月以降入会のご案内
- 2026/02/17（火） 3月以降入会のお知らせ
- 2026/02/17（火） お客様の実例/Voice 追加しました
- 2025/12/16（火） １月以降入会のご案内
- 2025/10/11（土） 会社設立のお知らせ
- 2025/09/27（土） お客様の実例/Voice 追加しました
- 2025/07/06（日） オープン6周年企画
- 2025/06/24（火） 施設無料見学会
- 2025/06/22（日） 6周年☆入会キャンペーン始めます
Voice/お客様の実例
医療機器 In Body
～体成分分析装置～
体の筋肉は量だけでなく、上下・左右のバランスも大切です。 体重が標準でも、筋肉と体脂肪のバランスが重要です。
目指せメリハリボディ!! 様々な高性能マシンで、
ピンポイントなボディメイクができます!!
広々としたプライベート空間で
結果の出るトレーニングを提供します。
筋力トレーニングだけでなく、
ボクササイズ、サーキットトレーニング、
ダンベルトレーニング、自重トレーニングなど、
多彩なプランがアナタを変えます。
体成分分析装置: 『 InBody 』にて、
筋肉分析・基礎代謝量・脂肪分析・体型分析を
高精度に測定できる医療機器で、自分のカラダを
知ることにより、理想のカラダへ理論的に導きます。
料金表
- 実績★★★
- 指導歴30年/スポーツ賞受賞の元プロアスリート/4年連続1800レッスン突破
- 対応力★★★
- 皆様のヤル気を引き出し、楽しいトレーニングで幅広い年齢層（10～70代）に対応
- サービス★★★
- 無理なく続けられる料金設定と内容/開業7年、会員様の8割以上が継続4年超え
体験トレーニングの流れ
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1
ご予約
ホームページ内「お問い合わせ / お試し体験」よりご予約ください。確認後、体験可能日時をメールにてご返信いたします。
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2
来店
ご予約日時の5分ほど前にお越しください。屋内用シューズ・ウェア・タオル・飲料・体験料金（現金のみ）をご持参ください。
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3
カウンセリングシート記入・料金精算
運動経験・体の悩み・現在の運動習慣や食生活・トレーニング内容（強度・部位など）・目標（理想やきっかけ）をお聞かせください。
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4
体組成計（InBody）測定
体成分分析・筋肉量・脂肪量（部位別 / 上下左右バランス）・体型評価・内臓脂肪レベルをオリジナルシートで可視化します。
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5
測定結果の説明
現在の状態の説明とアドバイスを行います。出力された結果シートはそのままお持ち帰りいただけます。
-
6
体力測定
簡単な体力測定を行い、結果をもとにオリジナル体験メニューを作成します。
-
1
来店
屋内用シューズ・ウェア・タオル・飲料をご持参ください。
-
2
体験開始
1回目の体力測定をもとに作成した、オリジナルパーソナル体験を行います。
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3
アフターカウンセリング
体験の感想・アドバイス・コースと料金のご説明を行います。ご入会の場合はそのままお手続きいただけます。
よくある質問
Q運動が苦手でも大丈夫ですか
J Fight Sportsに通われている会員様の大半は運動初心者の方々です。
自己流の筋トレはなかなか効果が出ず、最悪の場合ケガ、多くの方が挫折されます。
J Fight Sportsでは正しいフォーム、適正な負荷のかけ方やSET数、トレーニングの頻度など
元プロアスリートのトレーナーがマンツーマン（ペア）で一緒に丁寧に指導します。
Q仕事が忙しいのですが定期的に通えますでしょうか
土日祝も休まず（不定休）営業しており、トレーニング頻度を補うべくトレーニング内容で
対応しますので効果を感じ取っていただけるかと思います。
Qトレーニングはキツいですか
会員様のリクエストに応じてメニューを組ませていただきますので、遠慮なくトレーナーにご要望をお伝えください。
『今日は少し疲れている、ゴルフ前日で疲れを残したくない』等、
来店前にLINEにてご相談いただくようにしています。
Qマッチョでなくスラリとした体型になりたいのですが大丈夫でしょうか
J Fight Sportsには男女10代から80代の会員様が通われています。
目的・目標はそれぞれ違います。それに対応出来るトレーナーです。
Q3ヶ月でマイナス何kg痩せれますか
過去には、特に食事改善や運動を継続されたお客様で、10kg前後ウエイトダウンされた会員様もいらっしゃいます。
トレーナーは元プロボクサーで何度も短期間での減量を行なってきました。会員様にはお勧めしません。
J Fight Sportsは「継続した無理のない運動で筋肉・体力を付けて規則正しい食生活を心掛け、長期間かけて引締める指導」
を最優先にしております。
過度な食事制限や不健康な方法で体重だけを急激に落とすことは推奨しておらず、
ストレスを溜め込まない持続可能なボディメイクを目指しています。
Q効果が現れるまでどれくらいかかりますか
大きな効果をご実感いただくには、細胞が生まれ変わる周期である3か月程度の継続をオススメしています。
Qリバウンド経験があり不安ですが大丈夫でしょうか
お客様一人一人に合わせ、トレーナーがサポートいたします。
まずは第一歩を踏み出しましょう。
Q更衣室やシャワールームはありますか
ほとんどの方が車で来店されそのまま帰られます。
Q中高年層でも通えますか
数々のスポーツ賞受賞歴を持ち、30年以上の指導歴のトレーナーが
多彩なトレーニングで対応します。
ちなみにトレーナーも中年層です（笑）
Qハードに見えますが不安です
自信付けさせます！
Qなぜ体験を2回行なうのですか
初来店後すぐに体験開始でなく別日にしっかりと準備をした状態でお客様が安全にトレーニングが出来るように2回に分けて行なっております。
トレーナーの紹介
平井 順也
経歴
・姫路市スポーツ賞 受賞
・兵庫県スポーツ賞 受賞
・プロボクシング/ボディビルディング/フィールド競技経験者
指導歴30年
資格：
・プロボクサーライセンス
・ペアストレッチ
・フィットネスマネージャー
アクセス
来店・体験などの問合せに関しましては[お問合せ]フォームからご連絡願います。
姫路市青山西2丁目25-3 ハーフタイムリゾート青山(国道2号線沿い／カラオケ おさるの村 1F)駐車場完備
青山ゴルフ場より東へ車で1分(姫路駅から車で10分)