コンセプト
J Fight SPORTsとは
このようなジムです
目的
体重だけに重点を置かず、長期間かけて偏りなく健康的にバランスの良い動ける身体づくりを目指しています。
フロア
広々としたフロア(約110㎡)で周りの目を気にせず目的別に様々なトレーニングが可能です。
トレーニング設備
フィットネスジムにあるものと同様の各部位別のマシンが10台以上、サンドバック、ダンベル(1kg～25kg)も完備しています。
価格
厳しく辛い食事制限はせずにトレーニングに重点を置いていますので、通いやすい価格となっています。
※必要な方には食事指導のオプションがあります。
指導法
日時を決めて経験豊富なトレーナーがメニューを組み、マンツーマンで指導します。
予約システム
回数制/予約制なので1～3ヵ月先までのスケジュール管理が組みやすいシステムとなっています。
目的に応じた
オーダープラン作成
マシントレーニング、フリーウェイト、有酸素運動、そしてボクササイズと、多彩で偏りの無いトレーニング。楽しく、ストレス発散しながら、美しいカラダづくりを。
完全予約制・
会員制ジム
J Fight Sportsは、完全予約制の会員制 ジムです。広々としたプライベート空間で、人目 を気にせず、計画的に、自分のペースで目的に 沿ったトレーニングができます。
高性能マシンで、
美しく・カッコよく
ランニングマシン、低重量から高重量まで調整できる部位別のトレーニングマシンを多数取り揃えています。
パーソナルトレーナーが
見守る充実のプログラム
14歳～85歳が在籍、ビギナーの方々が大半です。「何をすればいいか分からない」「今まで続かなかった」「成果が出なかった」大丈夫！全力でサポートします！
新型コロナウイルス
対策について
会員様が安心して利用できるために、万全の体制で衛生管理に最善を尽くして取り組んでおります。
なお当ジムはマンツーマントレーニング専門のため、ご予約とご予約の間に清掃と除菌の時間を設けており、換気の徹底と入室時の検温、手指消毒、マスク着用、手洗い、うがい、フィジカルディスタンス(身体的距離の確保)に配慮しております。
※トレーニングマシン(スミスマシン、ベンチ、ダンベル)やマットなどは使用後に消毒剤で拭きとりを実施しています
※お試しレッスンなどをお受けできる人数には、これまで以上に限りがありますので、お早めにお申し込みください
2021年4月1日(木)
J Fight Sports
代表 平井 順也
公式YouTubeチャンネル
新しいチラシができました
お知らせ
- 2021/05/13（木） 短期集中【ウエイトダウン】プラン
- 2021/05/13（木） 夏まで追い込み！【シェイプアップボクシング】プラン
- 2021/05/13（木） 【仲良しペア】プラン（復活/期間限定）
- 2021/04/27（火） サイト内、いろいろと追加しました。～その2～
- 2021/04/27（火） サイト内、いろいろと追加しました。～その1～
- 2021/03/29（月） G.W休暇予定
- 2021/02/22（月） 女性トレーナーによる女性専用マンツーマントレーニング
- 2021/02/22（月） 年間1,600レッスン突破しました(^^)
- 2021/01/23（土） 【NEW】有酸素マシン入荷
- 2021/01/23（土） アブマシン入荷
TEL.079-269-9488
※ご来店時は必ずご予約ください
セッション中は電話対応を行えませんので、セッション終了後にかけ直しいたします。
体験などの問合せに関しましては[お問合せ]フォームからご連絡願います。
努力の結果、続々と！
利用者様の声
嬉しい声をいただいています
20代 女性ストレスなく一生涯続ける。時には我慢で美ボディになる！
20代 男性短い時間で、確かな効果を得られます！
30代 女性運動不足が改善！
30代 女性年齢関係無く始められます！
30代 女性周りの目が気にならない！充実の達成感！
30代 男性健康診断の結果が、良くなっています！
30代 男性目的がしっかりとイメージできるジム！
40代 女性サボりたいと思った事がなく行くのが楽しみ、達成感がある。
40代 女性見たことのない筋肉が！Boxing 楽しい！
40代 女性すぐに時間が過ぎる、次の予約も楽しみ！
40代 女性引き締めはもちろん、気持ちも前向きに！
40代 男性きっと大手のジムでは長続きしなかった！
40代 男性自分に甘い方には、ぜひおすすめです！
50代 女性2ヶ月で体重がマイナス9kg！
50代 女性とにかく痩せた！ウエストが細くなった！
50代 女性もうひと踏ん張りを引き出してくれます！
50代 男性姫路では珍しいボクササイズが決め手に！
60代 女性自分のペースでトレーニングができます！
60代 男性弱点を見極め、計画的に指導していただける
60代 男性楽しい雰囲気の中、挑戦できる！
70代 男性筋力UPと筋肉に柔軟性が感じられる！
その他の
利用者様の
声を見る
パーソナルフロア
～バリエーション豊かなトレーニングに対応～
マシントレーニング
- Point.
- 動きの軌道が決まっているためフォームが崩れにくく、
ターゲットとなる筋肉や部位にピンポイントで効かせやすい！
上半身たくましさ、美しさを追求する上半身トレーニング
チェストプレス
アームエクステンション
ラットプルダウン
アブドミナルクランチ
下半身すべての基礎は下半身強化で決まる
レッグプレス
レッグエクステンション
レッグカール
フリーウェイト
トレーニング
- Point.
- 低重量から高重量トレーニングまで可能なバーベルマシン
スミスマシン
主なトレーニング／ベンチプレス／スクワット／デッドリフト／
バックプレス／フロントプレス／ベントオーバーロー／カーフレイズ
自重マシントレーニング
- Point.
- 器具を使って、多彩なトレーニングが可能です
バックエクステンション
アブコースター
ぶら下がり懸垂マルチマシン
フリーウェイト(ダンベル)
- Point.
- 個々のレベルに合わせた重量で、多彩なトレーニングが可能
低重量ダンベル
高重量ダンベル
フラットベンチ・マルチベンチ
有酸素マシン
- Point.
- 持久力、下半身強化、心肺機能向上、脂肪燃焼に効果的
トレッドミル
エキサイトバイク
クロストレーナー
Boxing
- Point.
- 運動量が多く、ほどよく全身に筋肉を付けながらダイエットができます
Boxingアイテム
瞬発力･パワー･リズムトレーニング
- Point.
- 健康維持からアスリートまで、筋力だけでは補えないレジスタンストレーニング
(ちょっとキツいけど楽しみながら体力強化できる)
バトルロープ
ジャンプボックス
ラダー
ステップ台
レジスタンスハーネス
トランポリン
その他、バリエーション豊かなトレーニングアイテム
多彩なアイテム
Body Balance
体の筋肉は量だけでなく、上下・左右のバランスも大切です。 体重が標準でも、筋肉と体脂肪のバランスが重要です。
目指せメリハリボディ!! 様々な高性能マシンで、
ピンポイントなボディメイクができます!!
広々としたプライベート空間で
結果の出るトレーニングを
提供します。
筋力トレーニングだけでなく、
ボクササイズ、サーキットトレーニング、
ダンベルトレーニング、自重トレーニング、
チューブトレーニングなど、
多彩なプランがアナタを変えます。
体成分分析装置: 『 InBody 』にて、
筋肉分析・基礎代謝量・脂肪分析・体型分析を
高精度に測定できる医療機器で、自分のカラダを
知ることにより、理想のカラダへ理論的に導きます。
- Point①
「体重を〇〇kg落としたい！」単純な目標ではなく、「何を〇〇kg落としたい」のかが重要です(筋肉も落としていいのか？体脂肪だけなのか？)。筋肉量と体脂肪量のバランスを大事にしましょう！ - Point②
仮に体重が増加しても、体脂肪量が減っていれば、ダイエットは成功という認識に変えましょう(体重増加＝ダイエット失敗ではありません)。「筋肉量を増やすこと＋体脂肪量を減らすこと」を同時に、具体的な目標に向かって長期的に取り組むことで、確かな成功を収めます！ - 体重ではなく、見た目を重視。見た目だけではなく、体力も同時に向上させる。それが” J Fight Sports ”です！
- InBodyについての詳しい情報はコチラ
- トレーニング会員様でなくても測定可能です(1回3,300円／要予約)
マンツーマン料金表
料金表(
トレーニングのみの料金です)
(価格は全て税込表記となっております)
<デイタイム利用>
[体幹強化・健康維持プラン]
～カラダづくりの第1歩～
※トレーナーの指名不可/メニューおまかせ
| 時間 | 利用回数 | 初回登録料 | 料金 | プログラム内容 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 40分 | 30回 | 22,000円 | 126,500円 | マシン・バーベル・ダンベルを使ったトレーニングが中心です。 その他自重・ボクササイズ・有酸素・瞬発系トレーニングも行います。 ※メニュー内容の指定不可 |
有効期限8ヶ月 |
| 10回 | 44,000円 | 有効期限3ヶ月 |
[3ヶ月集中/ボディチェンジプラン]
～理想のカラダづくりを目指します～
※トレーナーの指名不可/メニューおまかせ
| 時間 | 利用回数 | 初回登録料 | 料金 | プログラム内容 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 60分 | 12回 (週1回ペース) |
22,000円 | 99,000円 | 40以上のオリジナルプログラムと100種類以上の トレーニングメニューから、お客様の”スキル・ニーズ”に合わせた オリジナルプランを作成します。 ※メニュー内容の指定不可 |
有効期限4ヶ月 |
| 24回 (週2回ペース) |
198,000円 |
[特別強化プラン]
～目標に合わせて選ぶ～
※オーナー限定/目的からメニューが選べます
| 時間 | 利用回数 | 初回登録料 | 料金 | プログラム内容 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 40分 | 10回 | 22,000円 | 66,000円 | プログラム内容①②③よりお選びください。 ①筋力アップコース ②スタミナ＆瞬発力強化コース ③体幹バランス・体脂肪燃焼コース |
有効期限3ヶ月 |
[女性専用30分ライトプラン]
～女性トレーナーによるお手軽マンツーマントレーニング～
| 時間 | 利用回数 | 初回登録料 | 料金 | プログラム内容 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 30分 | 10回 | 22,000円 | 33,000円 | 筋力マシン、ダンベルを使ったトレーニングが中心です。 ※メニューの指定は不可 |
有効期限3ヶ月 |
<ナイトタイム利用>
| 時間 | 利用回数 | 初回登録料 | 料金 | プログラム内容 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 40分 | 8回 | 22,000円 | 71,500円 | ・筋力トレーニングコース ・Boxingトレーニングコース ・瞬発・体幹トレーニングコース ・体脂肪燃焼コース ・おまかせコース 以上のコースから事前に選択いただけます。 |
有効期限3ヶ月 |
| 40分 | 16回 | 143,000円 | 有効期限5ヶ月 |
トレーニング会員様以外も
ご利用出来るようになりました
[Bodyメンテプラン30]
～しなやかな体づくり 筋肉のメンテナンス～
※まずはお試しからのご利用となります（20分/￥3,300）
| 時間 | 利用回数 | 登録料 | 料金 | プログラム内容 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 30分 | 10回 | 無料 | 55,000円 | ・全身ストレッチ＆ほぐし | 有効期限3ヵ月(初回InBody測定付き) |
＜会員様用＞
オプションメニュー
- 食事指導
1週間／11,000円
1ヵ月／44,000円
※人数に限りがあります - ペアストレッチ
15分／2,200円
30分／4,400円 - コンディショニングコアストレッチ
60分／11,000円
※3日前までに、事前予約が必要
※お試し1回限り、継続の場合は3回まとめ購入となります
【お試し体験(約40分)】
料金：4,000円(1名)／前金制
※2名様同時も可能（約60分）
（カウンセリング/トレーニング/InBody計測診断）
ご注意事項
- ご予約時間の10分前にご来店ください。遅れた場合の時間延長はございません。
- ご予約時間の15分を過ぎても連絡の無い場合は、キャンセル扱いとさせていただきます。
※ご予約1回分の消化とさせていただきます。 - ご予約のキャンセルは、予約当日の3時間前までにご連絡お願いします。
※3時間前以内のキャンセルはご予約1回分の消化とさせていただきます。 - お客様のご都合によるキャンセルや遅刻が続いた場合、こちらの判断で退会扱いとさせていただます。
営業時間
| 平日 | 10:00～21:00 |
| 土曜日 | 9:00～21:00 |
| 日曜日、祝日 | 9:00～19:00 |
J Fight SPORTs
代表
兼 パーソナルトレーナー
-プロフィール-
- 氏名
- 平井 順也
- 出身
- 東京都大田区蒲田
- 経歴
- 姫路市立 手柄小学校
姫路市立 山陽中学校(サッカー部)
兵庫県立 飾磨工業高校(ボクシング部)
龍谷大学(ボクシング部)
京都拳闘会出身(プロライセンス取得)
アメリカンヘルスクラブ(ボディビルジム／15年在籍)
ボクシングでは県・近畿大会連覇、全国レベルで活躍。ボディビルコンテスト、フルマラソン、駅伝大会など毎年目標を決めて何かやっています。
- 主な資格
- 計算技術、ガス溶接、製図、危険物(工業高校出身なので・・・)プロボクシングライセンス、フィットネスマネジメント、ペアストレッチ、他いろいろ！知識やペーパーでの資格よりも、自身が実践してきた30年の経験が最大の資格です。
成長期である15才から現在まで幾度となく短期での過度な減量を経験してきており、リバウンドや体への負担が大きいことを身をもって知ることで、成功や失敗を繰り返してきました。長く、健康的でキレイな体を維持するには、適度な間隔で計画的に正しいトレーニングを継続することが重要であると思っています。
- 理念
- 「固定観念にとらわれず、多角的に幅広い視野を持つ」
- 趣味
- 温泉、旅行、読書、ドライブ、お酒、京都の歴史散策、音楽鑑賞、PC(現在スクールに通ってスキルアップ中)
アクセス
TEL.079-269-9488
※ご来店時は必ずご予約ください
セッション中は電話対応を行えませんので、セッション終了後にかけ直しいたします。
体験などの問合せに関しましては[お問合せ]フォームからご連絡願います。
姫路市青山西2丁目25-3 ハーフタイムリゾート青山(国道2号線沿い／カラオケ おさるの村 1F)